Publié le :
13/01
Good
Les bienfaits de la santé mentale sont :
- Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
- Gérer plus efficacement les émotions et le stress
- Améliorer les capacités de mémoire et de concentration
- Développer des relations sociales positives et l’empathie
- Construire une résilience face aux défis
